生活 × 薬の小ワザ #マグネシウム#飲み物#サプリメント#栄養素 マグネシウムが多い飲み物や食べ物は何?1日摂取量や必要量を薬剤師が解説! 2025年7月25日 記事監修 薬剤師 YS 薬剤師歴10年以上の経験を持つ現役薬剤師です。ドラッグストア、調剤薬局、管理薬剤師として幅広い薬の知識と実務経験を持っています。生活に役立つ医療情報を専門家の視点から分かりやすく解説します。 監修者プロフィールはこちら マグネシウムが豊富な飲み物や食べ物には、ミネラルウォーター、アーモンド、ひ... Ys