【薬剤師監修】花粉症の市販薬とお酒・コーヒーは併用できる？絶対NGな飲み合わせを徹底解説

 

花粉症の季節になると、市販薬を利用する機会が自然と増えますよね。

一方で、「仕事の付き合いでお酒を飲む機会がある」「眠気対策でコーヒーが欠かせない」といった状況も少なくありません。

実は、花粉症の薬（特に鼻水やくしゃみを抑える抗ヒスタミン成分）とお酒やコーヒーを一緒に摂ると、体に負担がかかる可能性があります。

本記事では、現役薬剤師が厚生労働省などの公的情報をもとに、「花粉症薬とお酒・コーヒーの飲み合わせに注意すべき理由」と「安全に服用するための実践的ポイント」を、やさしい言葉で解説します。

 

花粉症の市販薬とアルコール（酒）は併用NG？眠気・事故リスクと注意点

多くの市販鼻炎薬のパッケージや説明書には「服用中は飲酒を避けること」と明記されています。

これは形式的な注意ではなく、薬とアルコールの作用が重なることで眠気や判断力低下を引き起こす恐れがあるためです。

抗ヒスタミン薬とアルコールは、どちらも脳の働きを抑える作用があります。これらを同時に摂ると、その作用が強まり、眠気や意識低下が強くなります。

特に車の運転や集中を要する作業中にこの状態になると、予期せぬ事故が起こる可能性があります。

また、アルコールを体内で分解するときに薬の代謝が遅れ、翌朝にだるさや頭痛が残る「持ち越し効果」が起こる場合もあります。

 

 

花粉症の市販薬とコーヒー（カフェイン）の飲み合わせ｜眠気・動悸のリスク

「眠気を防ぐためにコーヒーと一緒に薬を飲む」という方もいますが、実はこの方法も注意が必要です。

多くの市販鼻炎薬には、すでにカフェイン成分が含まれていることがあります。

そこにコーヒーを併用すると、カフェインを取りすぎるおそれがあります。

 

カフェインを多量に含む飲料（コーヒー、緑茶、エナジードリンク等）と、カフェイン含有医薬品を併用すると、心拍数の増加、血圧上昇、精神不安、不眠などの症状を引き起こす可能性がある。
出典：厚生労働省「食品に含まれるカフェインの過剰摂取について」

 

特に、第1世代抗ヒスタミン薬を含む総合感冒薬では、眠気軽減のためにカフェインが含まれている場合があります。

コーヒーやエナジードリンクを併用すると、ドキドキしたり、眠れなくなったり、胃が痛くなったりしやすくなります。

 

 

花粉症の市販薬とロキソニンは併用できる？鎮痛薬との飲み合わせ注意点

花粉症の時期に頭痛やのどの痛みがある場合、ロキソニンなどの鎮痛薬を併用できるケースもありますが、体調や薬剤によって注意が必要です。

花粉症の薬（抗ヒスタミン薬）と鎮痛薬は作用部位が異なるため、一般的には大きな相互作用は少ないとされいます。

 

ロキソニン併用時の具体的な注意点

しかし、以下の点には注意が必要です。

• 総合風邪薬との併用は避ける：風邪薬には、花粉症薬と同じ「抗ヒスタミン成分」や、ロキソニンと同じ「鎮痛成分」が含まれていることが多く、併用すると成分が重複し、副作用が出やすくなります。
• 眠気の管理：花粉症薬の副作用である眠気に、ロキソニンの眠気が加わることは少ないですが、体調によっては強くなる可能性もあります。

服用に関して少しでも不安がある場合は、医師や薬剤師に相談して確認することをおすすめします。

 

花粉症の市販薬と頭痛薬・風邪薬の飲み合わせ｜成分重複に注意

花粉症の症状で頭が痛いとき、頭痛薬を併用したい場合があるかもしれません。しかし、自己判断での併用は注意が必要です。

市販の風邪薬や鼻炎薬の中には、鎮痛成分や抗ヒスタミン成分をすでに含むものがあります。

そのため、複数の薬を同時に飲むと成分が重複し、過剰摂取になる可能性があります。

頭痛がつらい場合は、パッケージの成分表を見て確認するか、薬剤師に「この鼻炎薬と〇〇（頭痛薬）は一緒に飲めますか？」と相談しましょう。

 

花粉症薬と併用に注意が必要な市販薬一覧

• 風邪薬：抗ヒスタミン成分が重複し、眠気が強くなりすぎることがあります。
• 乗り物酔い止め：抗ヒスタミン成分が重複し、強い眠気や目のかすみ、口の渇きが出やすくなります。
• 睡眠改善薬：抗ヒスタミン成分が重複します。

複数の市販薬を併用したい場合は、必ずパッケージの記載を確認し、迷った場合は薬剤師に相談してください。お薬手帳を活用することが、安全な服薬の近道です。

 

花粉症の市販薬を正しく使うメリット｜症状改善と生活の質向上

花粉症薬は、副作用を理解したうえで適切に使用することで、症状緩和や生活の質の維持に役立ちます。

アレルギー症状を早期に抑えることは、鼻づまりや倦怠感の改善だけでなく、睡眠の質や仕事の集中力維持にもつながります。

花粉症を放置すると、副鼻腔炎や喘息症状が悪化するおそれがあります。

そのため、適正使用により炎症を抑えることは、長期的な健康維持においても大きな意味を持ちます。

 

薬剤師が解説する安全な服薬ルール｜飲み合わせトラブルを防ぐ方法

• お酒と薬の併用は控えましょう。服用中に飲酒予定がある場合は事前に医師・薬剤師へ相談してください。
• コーヒーやエナジードリンクなどカフェインを多く含む飲料は、薬の服用前後1〜2時間を避けてください。
• 異常を感じたら「ACHES」の5ポイントをチェックし、該当する場合はすぐに服用を中止しましょう。
• 他の市販薬（鎮痛薬や風邪薬など）との併用は自己判断せず、薬剤師に成分重複の有無を確認しましょう。
• 花粉症シーズン中も、お薬手帳を活用して服薬履歴を記録しておくと、医療機関での相談がスムーズになります。

まとめ｜花粉症の市販薬の飲み合わせで絶対に押さえるべきポイント

• 花粉症の市販薬とアルコールは併用すると眠気や判断力低下が強まり、事故リスクが高まるため原則避ける。
• コーヒーやエナジードリンクとの併用はカフェイン過剰や薬の吸収低下を招く可能性がある。
• ロキソニンや風邪薬との併用は成分重複に注意し、自己判断を避ける。
• 飲み合わせに不安がある場合は、お薬手帳を活用し薬剤師へ相談することが安全対策の基本。
• 正しい服薬知識が、花粉症シーズンを安全に乗り切る第一歩となる。

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