【薬剤師監修】ピルを2日目に飲み忘れたらどうする？気づいた時点での正しい対処法
【記事監修】 現役薬剤師（現場経験15年以上）
- ✅ 監修者：当サイト提携薬剤師
- ✅ 専門資格：認定薬剤師、認定実務実習指導薬剤師
- ✔ 15年以上にわたり、累計10万枚以上の処方箋を扱った豊富な臨床経験。
- ✔ 大学病院門前薬局での高度な専門処方（がん治療・難病薬）対応実績あり。
- ✔ 地域薬局・ドラッグストアでの一般の方への服薬指導・健康相談実績多数。
- ✔ 本記事は、公的データ（厚生労働省等）に基づき、監修者が内容の正確性と安全性を確認しています。
低用量ピルを服用し始めたばかりの2日目に「うっかり飲み忘れてしまった！」と気づくと、多くの方が「避妊効果はもうなくなったの？」「次はどうすればいいの？」と不安になります。
しかし、焦らずに正しい対処を行えば、多くの場合は大きな問題にはなりません。
この記事では、最新の知見に基づき、医学的に正確で再現性のある対応法をお伝えします。
【結論】低用量ピル2日目の飲み忘れ｜正しく対処すれば効果は維持できる
低用量ピルの服用を始めた最初の1週間（第1週）は、排卵抑制効果がまだ安定していない時期です。
そのため、服用2日目の飲み忘れは注意が必要ですが、気づいた時点で正しく対応すれば効果を保つことができます。
1錠（24時間以内）の飲み忘れに気づいた場合
忘れた錠剤をすぐに服用し、その日の分もいつもの時間に服用します。
結果的に1日で2錠飲むことになっても問題ありません。
この場合は避妊効果が維持される可能性が高いとされています。
2錠以上（48時間以上）の飲み忘れ、または2日目以降も継続して忘れた場合
低用量ピルを2錠以上飲み忘れた場合は、直近の1錠をできるだけ早く服用し、その後は通常どおり服用を継続します。
この場合、一定期間は避妊効果が低下する可能性があるため、コンドームなどの併用避妊が推奨されます。
2錠以上飲み忘れた場合は、直近（前日）の1錠をできるだけ早く服用し、残りは破棄します。
その後は、当日の分を通常通り服用してください。
この期間は避妊効果が低下する恐れがあるため、7日間はコンドームなどの併用避妊が推奨されます。
Q＆A形式で疑問を解消！【現場の薬剤師からのアドバイス】
Q. 2日目に飲み忘れて、3日目の朝に気づきました。
2錠まとめて飲んでも大丈夫？
A. はい、大丈夫です。
ガイドライン上も「気づいた時点ですぐに忘れた錠剤を服用し、当日の分も通常どおり服用」が標準的な対応です。
ただし、空腹時に2錠飲むと軽い吐き気を感じることがあるため、食後に服用するなど工夫してみましょう。
低用量ピル第1週に飲み忘れが起きた場合の正しい対処法
ピルの主な作用は、卵巣から排卵されるのを抑えることにあります。
服用開始直後は体内のホルモンバランスがまだ安定しておらず、飲み忘れると自然な排卵が起こる可能性が高まります。
特に「休薬期間直後」や「初回服用直後」は、体のホルモン濃度が低い状態から再び上昇する途中です。
この時期に48時間以上空いてしまうと、排卵抑制が不十分になる恐れがあります。
妊娠の可能性と緊急避妊薬の検討タイミング
以下の2つの条件に当てはまる場合は、緊急避妊薬（アフターピル）の検討をおすすめします。
- 飲み忘れが48時間以上あり、服用が再開できるまでに性交渉があった
- 休薬期間の直後に飲み忘れが起きた
緊急避妊薬は72時間以内の服用で有効性が高まるとされており、できるだけ早い受診が望まれます。
処方には医師の診察が必要なため、婦人科で相談しましょう。
低用量ピル第1週の飲み忘れが妊娠リスクを高めやすい医学的理由
ピルは「避妊薬」としてだけでなく、月経困難症やPMS（生理前の不調）の改善にも用いられます。
厚生労働省によると、ホルモンバランスを安定させることで月経痛や出血量を減らし、生活の質を向上させる効果が期待されています。
このように、ピルは「女性の健康を支える薬」として医療的な意義があります。
「飲み忘れてしまった…」と落ち込むよりも、リカバリー後に継続することが何より大切です。
低用量ピルの副作用と注意点｜血栓症の警告サイン「ACHES」を解説
ピルは安全性の高い薬ですが、ごくまれに「血栓症」と呼ばれる副作用が起こることがあります。
その初期症状を表すキーワードが「ACHES」です。
ACHES（エイシス）の5つの警告サイン
- A（Abdominal pain）：激しい腹痛や持続的な下腹部の鈍痛
- C（Chest pain）：胸痛・息切れ・押されるような痛み
- H（Headache）：今までにない強い頭痛、片頭痛様症状
- E（Eye）：視力のぼやけ・一時的な視野の欠け
- S（Severe leg pain）：ふくらはぎや片足のみの腫れ・痛み
これらの症状が出た場合は飲み忘れとは関係なく服用を中止し、直ちに医療機関を受診してください。
【薬剤師からのお願い】
「飲み忘れに気づいたけれど大丈夫かな？」と思ったとき、最も注意してほしいのは体のサインです。
特に「片足の腫れ」「急な胸の痛み」「強い頭痛」があれば、迷わず病院へ。
ピルそのものを恐れる必要はありませんが、リスクの早期発見は何より重要です。
自己判断せず、体調の変化は必ず医療者に伝えてくださいね。
低用量ピルの飲み忘れを防ぐ方法｜薬剤師が教える実践的対策
薬剤師が実際に患者さんへお伝えしている「飲み忘れ防止のコツ」を紹介します。
続けるための仕組みづくりが大切です。
1. 「日常行動とセット」にする
歯磨きや就寝直前など、毎日のルーティンと一緒にピルを飲む習慣をつくりましょう。
無意識でも手が動く時間帯に固定するのがおすすめです。
2. スマホアラーム・アプリの活用
無料の「ピルリマインダーアプリ」やスマートウォッチ通知を設定しておくと、うっかり防止に効果的です。
飲んだかどうかを記録できる機能もあり、あとで見返せる点も安心です。
3. 予備シートの携帯
旅行や外泊中にうっかり持って行き忘れるトラブルも多いため、常にポーチに1シート入れておくと安心です。
【まとめ】低用量ピル2日目に飲み忘れたときの正しい対応と注意点
- 低用量ピル2日目の飲み忘れは、第1週にあたるため注意が必要だが、気づいた時点で正しく服用すれば避妊効果を維持できる可能性が高い。
- 24時間以内の飲み忘れは、忘れた分と当日分をまとめて服用して問題ないとされている。
- 48時間以上空いた場合は避妊効果低下の恐れがあり、7日間の併用避妊が推奨される。
- 妊娠リスクが心配な場合は、早めに婦人科で相談し緊急避妊薬の検討を行うことが重要。
- ACHESなどの副作用サインを理解し、体調変化があれば速やかに医療機関を受診する。
【重要：免責事項とお願い】
この記事は認定薬剤師である監修者の知見に基づき、一般的な情報提供を目的として作成されています。
特定の症状や疾患の診断・治療を意図したものではありません。
個別の健康状態、薬剤の増量・減量、治療法については、必ず服用されている薬の主治医または薬剤師にご相談ください。
（※特に処方薬に関するアドバイスは、必ずお薬をもらった調剤薬局の薬剤師にご確認ください。）
