【薬剤師監修】薬の飲み忘れに気づいたらどうする？やってはいけない事と予防法を解説！

2025年10月25日 2025年10月25日

薬剤師免許証の画像。当サイト監修薬剤師の専門性と資格を証明。（氏名のみマスキング）

【記事監修】現役薬剤師（現場経験15年以上）

✔ 監修者：当サイト提携薬剤師（薬剤師免許取得済）
✔ 15年以上にわたり、累計10万枚以上の処方箋を扱った豊富な臨床経験。
✔ 大学病院門前薬局での高度な専門処方（がん治療・難病薬）対応実績あり。
✔ 地域薬局・ドラッグストアでの一般の方への服薬指導・健康相談実績多数。
✔ 本記事は、公的データ（厚生労働省等）に基づき、監修者が内容の正確性と安全性を確認・保証しています。

もしかしたら、あなたも一度は経験があるかもしれません。

日々の忙しさの中で、うっかり薬を飲み忘れてしまうこと。

しかし、そのままにしておくと、症状が悪化したり、治療効果が十分に得られなかったり、時には体調に異変をきたす可能性もあります。

特に、高血圧や糖尿病、心臓病など、毎日飲むことが大切な薬は、飲み忘れが健康に大きく影響することもあります。

Table of Contents

薬の飲み忘れが危険な理由とは？薬剤師が解説する健康リスクと影響

薬の飲み忘れがなぜ危険なのか、まずはその理由を正しく理解しましょう。

薬を飲み忘れるとどうなる？治療効果が弱まる原因とその仕組み

薬は、体の中で一定の量（濃度）が保たれるように設計されています。

飲み忘れることで、薬の濃度が下がり、本来期待される「病気を抑える力」が弱まったり、無くなってしまったりします。

薬局でよく話を聞きますが、血糖値や血圧の薬を飲み忘れた患者さんは、次の受診時に「数値が上がっていた」というケースが少なくありません。これは、薬が作用する時間が途切れてしまったためです。

【現場の薬剤師の経験から特に注意】血液をサラサラにする薬（抗凝固薬）は、たった1回でも飲み忘れると、血栓症リスクが急上昇し、脳梗塞などの重大な健康被害に直結する危険性があります。ご自身で判断せず、飲み忘れに気づいたらすぐにかかりつけ薬剤師にご連絡ください。

薬の飲み忘れで症状が悪化・再発する理由とは？

例えば、高血圧の薬を忘れると、血圧が再び急上昇するリスクがあります。

また、抗生物質（ばい菌を殺す薬）を飲み忘れると、体内のばい菌が十分に死滅せず、病気がぶり返したり、薬が効きにくい耐性菌が発生する原因になる可能性も指摘されています。

【要注意】飲み忘れ後にまとめて飲むと危険！副作用リスクが高まる理由

「飲み忘れた分を取り戻そう」と、一度に2回分を飲んでしまうのは非常に危険な行為です。

薬の濃度が急激に上がりすぎ、重篤な副作用を引き起こすリスクが格段に高まります。絶対に避けてください。

薬を飲み忘れた時の正しい対処法｜薬剤師が教える安全な対応マニュアル

今、飲み忘れたことに気づきました。慌てています。どうすればいいですか。

焦らず、まずは落ち着きましょう。自己判断は禁物です。薬の種類や飲み忘れからの時間によって対処法が異なります。

基本ルール：飲み忘れに気づいたらすぐ1回分を服用する

多くの薬は、飲み忘れに気づいた時点ですぐに1回分を服用するのが基本です。

ただし、次の服用時間が迫っている場合は例外です。

飲み忘れの判断目安は「次の飲む時間までの半分」

例えば、「朝9時」と「夜9時」に飲む薬（12時間間隔）の場合、6時間以内（お昼3時頃まで）に気づいたらすぐに飲む。

それを過ぎて夜9時に近くなっていたら、飲み忘れた分は飲まずに、夜9時の分から通常通り再開します。

出典：日医工ー薬の正しい使い方！

【薬剤師の補足】

糖尿病の薬など、食事の直前や食後すぐ服用するなど、特殊なタイミングで飲む薬は、飲み忘れに気づいてもスキップして次のタイミングから服用するように説明することが多いです。

自己判断せず、必ず処方された時にもらった説明書を確認するか、かかりつけの薬剤師に連絡してください。

次の服用時間まで余裕がある時の対応方法

例：朝9時の薬を飲み忘れて、お昼12時に気づいた場合（次の服用時間までまだ十分時間がある）

気づいた時点で、すぐに1回分を服用してください。
その後は、通常通り次の服用時間に1回分を服用します。

次の服用時間が近い場合の注意点と正しい判断基準

例：朝9時の薬を飲み忘れて、夕方6時に気づいた場合（次の夜9時の服用時間まで3時間しかない）

飲み忘れた分は服用せず、1回飛ばしてください。
次の服用時間（夜9時）に、通常通り1回分だけを服用します。
絶対に2回分をまとめて服用しないでください。（重大な副作用のリスクがあります）

要注意！飲み忘れに特別な対応が必要な薬の種類とは

週に1回、月に1回などの特殊な薬: 薬の作用時間が非常に長いため、自己判断せず、必ず医師や薬剤師に相談が必要です。
経口避妊薬（ピル）：飲み忘れの対処法が細かく定められています。必ず添付文書または医師・薬剤師の指示に従ってください。

迷った時は「かかりつけ薬剤師」に相談を！安全な対応の第一歩

飲み忘れたことで、もし体調が悪くなったらどうしたらいいですか？

気分が悪い、めまいがするなど、いつもと違う症状が出た場合は、すぐに服用を中止し、速やかに主治医にご連絡ください。重大な健康被害につながる前に対応することが重要です。

あなたの飲んでいる薬の種類（効能や体から無くなるまでの時間など）によって、飲み忘れた際の対応はすべて異なります。

自己判断で対処すると、思わぬ健康被害につながる可能性もゼロではありません。

必ず、あなたの薬を理解しているかかりつけ薬局の薬剤師や医師に相談するようにしてください。

薬の飲み忘れを防ぐ5つの習慣｜今日から始められる予防法

もう飲み忘れは絶対にしたくないです。現場の薬剤師さんが「これは効く」と思う良い習慣はありますか。

はい、あります。多くの方が成功している、簡単で続けやすい習慣を5つご紹介します。特に「習慣化のコツ」が重要です。

飲み忘れ防止法① 服用を日常の行動とセットにする（習慣化のコツ）

人間の行動は習慣の連鎖で成り立っています。

「〇〇をしたら薬を飲む」というルールを決めることで、飲み忘れを防げます。

（朝食後）食事の準備ができて、椅子に座ったら、いただきますの前に飲む
（寝る前）寝る前の歯磨きをしたら、必ず飲む
（起床時）目覚めのコップ一杯の水を飲むついでに飲む

飲み忘れ防止法② 薬を見える場所に置く「視覚化の工夫」

目につく場所に置く: 食卓の上、ダイニングテーブルなど、普段よく目にする場所に薬を置く。（※ただし、お子さんやペットの手の届かない安全な場所に！）
特定の場所にまとめる: 薬の定位置を決め、そこに「お薬手帳」も一緒に置いておくと、受診時にもスムーズです。

飲み忘れ防止法③ ピルケースや一包化で管理を簡単にする方法

ピルケース（お薬カレンダー）：朝・昼・夜など、服用時間ごとに仕切られたケースに入れることで、「飲んだかどうかが一目で分かる」ため、高齢者の方にも特に有効です。

参照：Amazon「お薬カレンダー」

一包化（いっぽうか）：複数の薬を服用している場合、薬局で1回分ずつ袋にまとめる「一包化」をお願いすることも可能です。これにより、飲み間違いや飲み忘れのリスクを大きく減らせます。（医師の許可が必要な場合もあります。）

参照：アイン薬局「薬の一包化とは？メリットと注意するポイント」

飲み忘れ防止法④ スマホのアラーム・アプリで確実にリマインド

リマインダー機能: 服用時間になったら、必ずアラームが鳴るように設定する。最近は、服用チェック機能付きの「お薬手帳アプリ」も便利です。

飲み忘れ防止法⑤ 家族や周囲と協力して服薬をサポート

一人暮らしでない場合は、家族に「薬を飲む時間だよ」と声をかけてもらうなど、協力を仰ぐのも有効です。

【薬剤師の補足：家族がサポートする際のコツ】「飲んだ？」と聞くと煩わしく感じる方もいます。服薬をルーティンに組み込むため、「食後の片付けと一緒に薬を目の前に置く」など、**飲むことを前提とした環境作り**を家族がサポートすると、スムーズに習慣化しやすいです。特に認知機能の低下が心配な方は、服薬をサポートしてくれる方を決めておくことが重要です。