【監修・運営責任者】 現役 管理薬剤師 兼 運営マネージャー
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- ✔ 地域薬局・ドラッグストアでの一般の方への服薬指導・健康相談実績多数。
- ✔ 本記事は、各製品添付文書・消化器学的知見に基づき、監修者が内容の正確性と安全性を確認しています。
✔ 「胃もたれ」の原因別タイプ（食べすぎ・脂っこいもの・胃の動き低下）
✔ 消化酵素薬・健胃薬・胃粘膜保護薬の違いと選び方
✔ 太田胃散・キャベジンコーワα・第一三共胃腸薬プラスの使い分け
✔ 食べる前・食べた後、どちらに飲むべきか
✔ 何日も続く胃もたれで疑うべき病気
「食べ過ぎた」「脂っこいものを食べた後、胃がずっと重い」——胃もたれは多くの方が経験する症状ですが、ドラッグストアには消化酵素薬・健胃薬・制酸薬など似たような胃薬が並んでおり、どれを選べばいいか迷う方が多いです。
胃もたれは、食べすぎによる消化負担だけでなく、胃の運動機能低下や機能性ディスペプシアなど、さまざまな原因で起こります。原因によって適した対処法や薬の選び方が異なります。
食べすぎや脂っこい食事による胃もたれでは、消化酵素を配合した胃腸薬が選択肢の一つになります。
胃の動き自体が落ちている場合は健胃生薬配合の薬、ストレス性の胃もたれには胃粘膜保護成分配合の薬が選択肢に入ります。
同じ「胃もたれ」という言葉でも、原因によって適した成分が全く異なるため、自分の症状がどのタイプかを見極めることが重要です。
胃もたれのタイプ別・原因の見分け方
【図①】胃もたれのタイプ別診断
| タイプ | 特徴 | 選ぶ成分 |
|---|---|---|
| 食べすぎ型（ご飯・麺・肉など） | 宴会・食べ放題の後、胃が重くパンパンな感じ | 健胃生薬＋消化酵素 |
| これは「もたれ」でなく「胸やけ」。制酸薬・胃酸抑制薬が対象 | 焼肉・揚げ物の翌朝、消化しきれていない感じ | 消化酵素（リパーゼ配合） |
| 胃の動き低下型 | 少量でも満腹感・ずっとつかえている感じ | 健胃生薬・胃運動改善成分 |
| 胸やけ・呑酸を伴う型 | ムカムカ・すっぱいものが上がってくる | これは「もたれ」でなく「胸やけ」。制酸薬・胃酸抑制薬が対象 |
※図①：胃もたれのタイプ別診断（gran-clinic.jp作成・消化器学的知見に基づく）
胸やけ・呑酸（すっぱいものが上がってくる）が主症状の場合は「胃もたれ」ではなく「胸やけ」の領域になり、対応する成分が異なります。
👉 胃痛・胃もたれ・胸やけの症状別胃薬選びの完全ガイドはこちら
胃もたれに効く3つの成分タイプ
| 成分タイプ | 代表成分 | 仕組み | 向いている状況 |
|---|---|---|---|
| 消化酵素薬 | リパーゼ（脂肪消化）、プロテアーゼ（タンパク質消化）、アミラーゼ・ビオヂアスターゼ（でんぷん消化） | 脂肪・タンパク質・でんぷんの消化を助ける酵素を補う | 食べすぎ・脂っこい食事後 |
| 健胃薬 | ケイヒ（桂皮）、ウイキョウ（茴香）、センブリ（千振）、ゲンチアナ | 生薬の苦味・香りで胃液分泌を促し胃の働きを整える | 食欲不振・胃の動きが弱っている |
| 胃粘膜保護薬 | スクラルファート、テプレノン、トロキシピドなど | 胃粘膜を保護し修復を促す | ストレス性の胃もたれ・軽い胃痛を伴う |
※表①：胃もたれに使われる主な成分タイプの比較（gran-clinic.jp作成・各製品添付文書に基づく）
代表的な市販薬の比較
【図②】胃もたれ向け代表的な市販薬の特徴
| 製品名 | タイプ | 特徴 |
|---|---|---|
| 太田胃散 | 健胃＋消化酵素＋制酸 | 7種の健胃生薬・消化酵素・制酸成分を配合。食べすぎ・飲みすぎ両方に対応する粉末タイプ |
| キャベジンコーワα | 胃粘膜保護＋消化酵素＋制酸 | キャベツ由来のMMSCで胃粘膜を修復。二層構造錠で持続的にサポート |
| 第一三共胃腸薬プラス | 消化酵素＋健胃生薬 | 6種の消化酵素配合。脂肪・タンパク質・炭水化物の消化を幅広くサポート |
| 新セルベール整胃錠 | 胃粘膜保護＋胃運動促進 | 粘膜を守りながら胃の運動を活発にする。1日3回の継続服用向き |
※図②：胃もたれ向け代表的な市販薬の特徴（gran-clinic.jp作成・各製品公開情報に基づく）
漢方薬という選択肢
胃もたれ・食欲不振には漢方薬も選択肢になります。
- **六君子湯（りっくんしとう）**：胃腸虚弱による食欲不振・消化不良に。胃の働きを活発にし体力をつける効果も期待される
- **安中散（あんちゅうさん）**：神経性胃炎・冷えを伴う胃痛に。大正漢方胃腸薬などに配合
- **半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）**：みぞおちのつかえ感・吐き気を伴うタイプに
胃もたれの薬はいつ飲むべきか
消化酵素薬は食事と一緒、または食直後に服用することで最も効果を発揮します。食べ過ぎる前の「予防的な服用」よりも、食後の消化をサポートする使い方が基本です。
外食や飲み会が予定されている場合、食事の前に1回・食後（または帰宅後）にもう1回服用することで、翌朝の胃もたれが軽減されるという使い方も選択肢の一つです。
市販薬で改善しない・何日も続く胃もたれに注意
⚠️ 以下のいずれかに当てはまる場合は消化器内科を受診してください：
- 市販薬を数日使用しても改善しない
- 体重が急に減っている
- 黒い便・血便が出る
- 飲み込みにくさを感じる
- 毎日のように胃もたれが続く（機能性ディスペプシアなど別の疾患の可能性）
- 50歳以上で初めて症状が出た
慢性的な胃もたれが続く場合、市販薬で症状を抑え続けるのではなく、機能性ディスペプシア・胃炎・ピロリ菌感染など背景にある原因を確認するために内視鏡検査を検討することが望ましいです。
まとめ｜胃もたれの市販薬の正しい選び方
- 食べすぎ・脂っこいものには消化酵素薬（リパーゼ・プロテアーゼ配合）が選択肢になります
- 胃の動きが弱っている・食欲不振には健胃生薬配合の薬が向いています
- ストレス性の胃もたれには胃粘膜保護成分が選択肢になります
- 胸やけ・呑酸を伴う場合は「もたれ」でなく別の対応（制酸薬など）が必要です
- 消化酵素薬は食事中・食直後の服用が基本
- 何日も続く・体重減少・黒い便を伴う場合は受診を優先してください
👉 胃痛・胃もたれ・胸やけの症状別胃薬選びの完全ガイドはこちら
【重要：免責事項とお願い】
この記事は認定薬剤師である監修者の知見に基づき、一般的な情報提供を目的として作成されています。
特定の症状や疾患の診断・治療を意図したものではありません。
個別の健康状態、薬剤の増量・減量、治療法については、必ず服用されている薬の主治医または薬剤師にご相談ください。
（※特に処方薬に関するアドバイスは、必ずお薬をもらった調剤薬局の薬剤師にご確認ください。）
