【薬剤師監修】風邪の症状と経過｜熱・喉・鼻水・咳が出る順番と何日で治るかの目安

2026年6月14日 2026年9月29日

佐藤

【監修・運営責任者】現役管理薬剤師兼運営マネージャー

✅ 監修・運営責任者：佐藤（管理薬剤師・現場経験15年以上）
✅ 専門資格：研修認定薬剤師、認定実務実習指導薬剤師
✔ 15年以上にわたり、累計10万枚以上の処方箋を扱った豊富な臨床経験。
✔ 大学病院門前薬局での高度な専門処方（がん治療・難病薬）対応実績あり。
✔ 地域薬局・ドラッグストアでの一般の方への服薬指導・健康相談実績多数。
✔ 本記事は、厚生労働省「抗微生物薬適正使用の手引き」等の公的資料に基づき、監修者が内容の正確性と安全性を確認しています。

📋 この記事の結論
✔ 風邪はだるさ・喉の痛み → 鼻水・鼻づまり → 咳・痰の順に出ることが多い
✔ 発症から3日目前後がピークで、7〜10日で軽くなるのが一般的（厚生労働省の資料より）
✔ 咳は3週間ほど続くこともある。3週間を超える咳は、ほかの病気も考えて受診を
✔ 3日たっても良くならない・だんだん悪くなる、食事や水分がとれない、一度良くなってから再び悪化した場合は受診する

「風邪をひいたけど、この症状はいつまで続くの？」「熱は下がったのに咳だけ残っている」――風邪の経過について、薬局でもよく相談を受けます。

風邪の症状には、出てくる順番と、治るまでのおおよその目安があります。この記事では、厚生労働省「抗微生物薬適正使用の手引き」をもとに、風邪の経過と受診の目安を整理します。

Table of Contents

風邪の代表的な症状一覧

症状	出やすい時期
微熱・だるさ（倦怠感）	初期
喉の痛み・イガイガ感	初期
鼻水・鼻づまり・くしゃみ	喉の症状に続いて
咳・痰	後半。最後まで残りやすい
頭痛・関節の痛み	発熱に伴って出ることがある

すべての症状が同時に出るわけではなく、次のような順番で現れることが多いのが特徴です。

風邪の症状が出る順番と治るまでの期間

厚生労働省の「抗微生物薬適正使用の手引き」では、風邪（感冒）の典型的な経過が次のように説明されています。

まず微熱や倦怠感、咽頭痛を生じ、続いて鼻汁や鼻閉、その後に咳や痰が出てくるようになり、発症から3日目前後を症状のピークとして、7～10日間で軽快していくと指摘されている。
出典：厚生労働省｜抗微生物薬適正使用の手引き第一版

時期の目安	主な症状	過ごし方・対処の例
発症〜2日目ごろ	微熱・だるさ・喉の痛み	安静・睡眠・水分補給。つらいときは解熱鎮痛薬やうがい薬
3日目前後	鼻水・鼻づまりが加わり、症状のピーク	無理をせず休む。鼻症状には総合かぜ薬や鼻炎用内服薬
4〜7日目ごろ	咳・痰が中心に	加湿・マスク。咳の種類に合った薬を選ぶ
7〜10日目ごろ	全体に軽くなる	咳だけ残ることがある
〜3週間	咳のみ残ることがある	悪化しなければ様子をみる
3週間以上	咳が続く	医療機関（呼吸器内科など）を受診